ساير بخش ها کتابخانه جدید پرسش و پاسخ مسابقات کتابخانه درس هايي از قرآن تفسير نور
اخبار
اخبار
درس بیست و هشتم: عوامل آرامش و نگرانی
2020-05-22 : تاریخ درج
قرآن می‌فرماید: «اَلَّذِينَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِ أَلاٰ بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» (هدايت شدگان) كسانى هستند كه ايمان آورده ودلهايشان به ياد خدا آرام مى‌گيرد. بدانيد كه تنها با ياد خدا دلها آرام مى‌گيرد. (رعد، ۲۸)
برای دستيابى به اطمينان و آرامش، عوامل گوناگونى وجود دارد، ولى در رأس آنها آگاهى و شناخت، جایگاه ويژه‌اى دارد:
- كسى كه مى‌داند همه كارهایش را خدا می بیند و حساب می کند، «مِثْقٰالَ ذَرَّةٍ خَيْراً يَرَهُ» نسبت به تلاش و فعّاليّتش دلگرم است، گرچه مردم ندانند یا قدر ندانند.
- كسى كه مى‌داند بر اساس لطف و رحمت الهى آفريده شده است، «إِلاّٰ مَنْ رَحِمَ رَبُّكَ وَ لِذٰلِكَ خَلَقَهُمْ» اميدوار است.
- كسى كه مى‌داند خداوند در كمين ستمگران است، «إِنَّ رَبَّكَ لَبِالْمِرْصٰادِ» آرامش دارد.
- كسى كه مى‌داند خداوند حكيم و عليم است کارهایش بر اساس علم و حکمت  است، «عليم حكيم» خوش‌بين است.
- كسى كه مى‌داند راهش روشن و آينده‌اش بهتر از گذشته است، «وَ الْآخِرَةُ خَيْرٌ وَ أَبْقىٰ» قلبش مطمئن است.
كسى كه مى‌داند كارِ نيك او از ده تا هفتصد برابر بلكه تا بى‌نهايت پاداش دارد ولى كار زشتش يك لغزش به حساب مى‌آيد دلخوش است. «مَثَلُ الَّذِينَ يُنْفِقُونَ أَمْوٰالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللّٰهِ كَمَثَلِ حَبَّةٍ أَنْبَتَتْ سَبْعَ سَنٰابِلَ فِي كُلِّ سُنْبُلَةٍ مِائَةُ حَبَّةٍ»
- كسى كه مى‌داند خداوند نيكوكاران را دوست دارد، «إِنَّ اللّٰهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ» به كار نيكش دلگرم مى‌شود.
عوامل اضطراب و نگرانى
يكى از شايع‌ترين بيمارى‌هاى قرن حاضر اضطراب و افسردگى است. براى اين بيمارى كه داراى علائمى همچون انزواطلبى، در خود فرورفتن، خودكم‌بينى و بيهوده انگارى است، دلايل بسيارى را ذكر كرده‌اند، از جمله:
- گاهی شخص افسرده از اينكه همه چيز را مطابق ميل خود نمى‌بيند داراى افسردگى شده است، در حالى كه ما نبايد بخاطر اينكه به همه آنچه مى‌خواهيم نرسيديم، از مقدار ممكن آن هم دست برداريم و تسليم شويم.
- گاهی شخص افسرده با خود فكر مى‌كند كه چرا همه مردم مرا دوست ندارند، و حال آنكه اين امر غير ممكنى است و حتّى خدا و جبرئيل هم دشمن دارند. لذا انسان نبايد توقّع داشته باشد كه همه او را دوست بدارند.
- گاهی شخص افسرده گمان مى‌كند كه همه مردم بد هستند، در صورتى كه چنين نيست و خداوند به فرشتگانى كه اين توهّم را داشتند پاسخ داد.
- گاهی شخص افسرده گمان مى‌كند كه همه ناگوارى‌ها از بيرون وجود اوست، در حالى كه عمده تلخى‌ها عكس‌العمل و پاسخ رفتار و كردارهاى خود ماست.
- گاهی شخص مضطرب از شروع در كارها نگران است و احساس ترس و تنهايى مى‌كند. حضرت على عليه السلام براى رفع اين حالت مى‌فرمايد: «اذا خفت من شىء فقع فيه» از هر چه مى‌ترسى خود را در آن بينداز، كه ترس هر چيز بيش از خود آن است.
- شخص مضطرب نگران آنست كه آينده چه خواهد شد. چون در بعضى كارها ناكام شده است، نگران است كه شايد در تمام امور به اين سرنوشت مبتلا شود.. اين حالت را مى‌توان با توكّل بر خدا و پشتكار درمان كرد.
خلاصه امورى همچون عدم قدردانى مردم از زحمات، گناه، ترس از مرگ تلقين‌هاى خانواده به اينكه نمى‌دانى و نمى‌توانى، قضاوت‌هاى عجولانه، توقّعات نابجا و تصوّرات غلط، علت بسيارى از افسردگى‌ها و اضطراب‌ها مى‌باشد كه با ياد خدا و قدرت و عفو و لطف او مى‌توان آنها را به آرامش و شادابى مبدل ساخت.
 
سؤالات درس بیست و هشتم / عوامل آرامش و نگرانی

1- در آیه 28 رعد، عامل آرامش، یاد:
الف) مرگ        ب) خدا        ج) نعمت‌ها

2- کدام صفت الهی، عامل آرامش است؟
الف) علم        ب) حکمت        ج) هردو مورد

3- راه درمان نگرانی از آینده:
 الف)توکل            ب) تعبد        ج) تشکر

علاقمندان می‌توانند از طریق شماره گیری کد دستوری #333*137* در مسابقه شرکت کنند.